由於床垫体积不小，我们建议消费者购买床垫前谨记查询有关送货的安排，并考量家里的升降机或楼梯是否有足夠空间运送床垫上楼。虽然有些床垫公司能提供免费送货服务，但有些公司或会收取送货费用，而偏远地区或上楼梯也需收取额外费用。

国内许多升降机都很小，通常无法放入5呎 (Queen) 或 6 呎 (King) 宽的床垫，需经楼梯送货，因此需收取额外费用，送运费有机会高达过千元。为省事床垫运送时的煩恼和费用，消费者可考虑选后盒装的床垫，它是经真空压缩后包装入箱运送。即使是细小的升降机，狭窄的楼梯或通道都不成问题，可大大減低床垫运送所衍生来的限制。

另外，送货地区也需要注意的，因有些床垫公司送货到某些偏远地区会收取额外的费用，甚至不提供送运服务，例如一些国内乡村偏远地区。此外，如需上楼梯或运送至村屋等，都会收取额外费用，而最后会增加了你购买床垫的预算。

如果你是更换家里的床垫，也同时需搬走旧床垫，可向床垫公司查询有关服务的收费。不少床垫公司都有提供弃置旧床垫的服务，不但可省卻消费者自行将又大又重的旧床垫搬到收集中心的麻烦，而且也比另行安排搬运公司帮忙的为方便和便宜。

不少人都认为床垫越硬越好，尤其是亚洲人，他们普遍认为越硬的床垫，提供的承托就越好，但这种想法并不完全正确。

在挑选床垫的软硬度时，除根据个人喜好之外，最重要是考虑床垫是否能有效地承托身体的曲线，使脊椎保持自然的伸展度之余，还要贴合身体，特別是肩﹑臀和大腿部分，从而缓解人体压力点。

然而，一张合适的床垫应该有坚固的承托力去支撑背部和腰位，但同时有足夠的柔软度去包裹着身体较重的部位，如肩膀和臀部等。这样可给脊椎保持正常、自然的弧度，让身体得以放松，不会因脊椎承受不恰当的压力而出现腰酸背痛的状况，使睡眠质量不佳。

睡眠姿勢：

挑选床垫软硬度时，你的睡眠姿势也是其中一个考虑因素。一般来说，侧睡人士适合用一些较柔软的床垫，因为侧睡时，肩膀﹑臀部和手臂都会是接触床垫的受压点，在较硬的床垫上容易受到挤压，并让人感觉酸痛和麻痹。但是，如果床垫软一点，有适量的空间让这三个受压点往下陷，压力便能分散，从而使血液循环更畅通。相反，仰睡人士在挑选床垫时会更多选择，由于仰睡时身体重量分配较平均，受压点相对较少，因此无论是较硬的还是较软的床垫都合适。

体重：

除了睡眠姿势以外，另一个重要的考虑因素是体重，特別是一些超过或低于正常体重指数（BMI）范围的人。偏重的人士睡在较软的床垫上会让身体陷入较深，而偏瘦的人士睡在较硬的床垫上会让他们感到背部得不到合适的支撑，床垫不能贴合脊椎的正常曲线，容易出现腰酸背痛等症状。一般来说，BMI 指数越高的人士（即体重较重的人），可选择硬一些的床垫，而 BMI 指数越低的人士（即体重较轻的人），则可选择软一点的床垫。

太软的床垫不能提供足夠的支撑，让你的臀部过分下沉，久了或会让脊椎凹陷变形。 相反，过硬的床垫会让身体无法贴合床垫，躺下时局部悬空，在身体的肩膀，臀部和腿部造成受压点。这不但让脊椎不能保持持平的状态，而且会导致肩部及背部肌肉疼痛。当你发现自己经常因这些问题而无法安睡，可能是时候考虑换新床垫了。

如你还未能确定应挑选哪种床垫软硬度，睡眠专家的研究建议软硬度为中硬 (Medium-Firm) 的床垫最为理想，因为中硬的床垫可为大部分不同重量、不同睡姿的人提供最合适的承托及舒适度。

床垫可以使用各种不同物料或以不同物料的组合构造而成。早期的床垫更会使用一些不常见的物料，如马毛，羔羊毛或简单地用水来填充。然而，现时的床垫中最常用的物料是弹簧（线圈），聚氨酯泡沫（俗称海棉），记忆棉或乳胶。

各种床垫都有优点和缺点，要找到最好的床垫就要按自己的喜好、体型及睡眠习惯来决定哪款床垫最适合，以下就跟大家分析各种床垫的优劣。

1. 弹簧/线圈床垫

弹簧床垫是现时最常见的床垫类型，其垫芯是由金属线构造而成。这些床垫的软硬度取决于线圈的形状，规格和数量，以及包装线圈的物料的类型和数量。 一般来说，越粗的线圈就越坚固，而线圈的数量越多，床垫承托会越好。大部分的弹簧床垫价格合理，也是最受欢迎的原因。同时弹簧床垫较有弹性，而且能为脊椎提供良好承托，兼且弹簧能提供空间给空气流通，使床垫不会保存身体的热能。但缺点是弹簧床垫使用久了容易损坏，易造成凹陷和缺乏弹性，而且当有动作时，整张床的弹簧很有可能会受到牽扯、搖晃，及发出吵耳的声音。
弹簧是由金属线制成，有相当的重量，翻床时会比较困难。

2. 聚氨酯泡沫 (海绵) 床垫

采用聚氨酯制造的海绵可在各种家具如沙发和坐垫靠垫等经常找到，而海绵同样是床垫中常见的一种物料。根据海绵不同的类型的和密度，它们可提供柔软舒适的睡眠表层，或是有效承托身体的坚固床垫结构。虽然成本较高，但一些较高密度，并获得国际认证如 CertiPUR-US® 的海绵能保证物料没含任何有害的化学物质，确保健康安全，也能提供更优越的承托及耐用度。

3. 记忆棉 (太空棉) 床垫

记忆棉床垫能有效贴合身体曲线，舒缓背部压力点，为身体提供贴身的承托，让体重均匀地分配在床垫上，给予舒适的睡眠体验。同时，记忆棉有效阻隔震动传递，转身不会影响身边人，所以不会因睡伴的翻身动作而惊醒。不过，有些人不喜欢睡在记忆棉床垫时那种欠缺弹性、陷入海绵里的感觉，特別如床垫采用厚厚的记忆棉层。记忆棉床垫刚使用时或会带有些「新」床垫的塑胶气味。我们建议选择一些具有国际认证的高质素记忆棉，如 CertiPUR-US® 认证，保证海绵不含有害的化学物质，对室内空气质素影响极微。

4. 乳胶床垫

天然乳胶耐用性高，许多天然乳胶床垫可使用 20 年或更长的时间。天然乳胶取材于大自然，符合环保要求，有效抑制霉菌和螨虫滋生。支撑性好，回弹性强，可平均受力并分散身体压力点，带来舒适的睡眠感受。开孔式结构允许空气流通，提高散热度，让睡眠清涼舒适。有效阻隔在床上翻身带来的震动。但与其他类型的床垫相比，天然乳胶床垫价格较昂贵。有一少部分人可能对乳胶过敏，但一般情况下只要他们不与乳胶有直接接触，如盖上床套、床单及床垫保护垫一起使用，便可正常使用。

过去十年，越来越多床垫公司为特显不同床垫材料独有的优点，利用各种物料的组合来设计出一些混合型的床垫，务求为客人提供最好的睡眠体验。无论是在弹簧床垫的基楚上增添海绵层的设计，或由数种不同的海绵层组成的床垫设计，这些「新派」床垫都深受消费者的喜爱。

1. 混合型床垫

混合型床垫通常使用弹簧（通常采用袋装弹簧）作为基楚构造，再在其表层铺上一层记忆棉或/及乳胶。 混合型床垫通过记忆棉与弹簧的完美结合，既可以发挥记忆棉床垫所给予的较佳贴合性，舒缓背部压力点的功能，也保存了弹簧床垫经典的外观和感觉，兼顾两者优点。混合型床垫含多种技术，将舒适度提高，让消费者可享受高质量的睡眠，因此价格也比传统弹簧床垫高。

2. 混合海绵床垫

以各种不同的海绵层组合一起的床垫也在市场中越来越普及。最常见的混合海绵床垫以高密度聚氨酯海绵为床垫的底层以作支撑，再在其上层使用各种的海绵、记忆棉和乳胶，以作床垫的舒适层。混合海绵床垫能将不同海绵的效益完美展现出来之余，还可将其缺点尽量隐藏。例如，在记忆棉上加上一层乳胶，可消除睡在记忆棉床垫上那种陷下去的感觉，但同时有良好的回弹性，给予贴身的承托，有效舒缓人体的压力点，让身体得以放松。

根据在床垫界相当出名的 床垫评论网站 作出的调查，与其他类型的床垫相比，如混合型床垫或弹簧床垫， 用家对于记忆棉和乳胶床垫整体的滿意度是最高的 。难怪近年新式的海绵床垫能夠如此受市场欢迎，风靡全球！

国内的标准床垫尺寸一般是以英呎和英吋来量度，而由于本地的准备床垫尺码数量较多，所以消费者一般会根据床垫的宽度和长度去选购，而不是依据它的标准名称，如单人床 (Single) 或女王床 (Queen)。如果你有一张以公制为量度单位的床，如厘米或毫米等，你只需将其转换为英吋，便可容易找到最接近的床垫尺码。一般市面上的床架都会预留多一点的空间来放置床垫，床垫尺寸有 2 至 3 厘米的差异都不会有任何问题。

如果你的睡房比较细小或是一个人睡，我门会建议选择 一张宽 3 呎的单人床垫 (Single) 至 4 呎的标准双人床垫 (Small Double)。如果你是和伴侣一起睡，或睡房空间较大，那么宽 5 呎 (Queen) 或以上的床垫会是一个不错的选择，不过如果睡房空间有限，一张双人床 (Full Double 尺码)，就是宽 4 呎6吋（或 4 呎半）的床垫会比较合适。

最后，我们也需考虑使用者的高度， 床垫的长度最好比身高至少长 10 厘米或 4 吋 ，让你的脚部有足夠的伸展空间，避免出现「吊脚」的情况。